Spojujeme dva světy – koučink a čchi-kung!
Vydejte se s námi na SMYSLuplnou cestu koučinku a čchi-kungu, která Vám přinese novou radost a inspiraci!
Chcete zlepšit své zdraví?
Vztahy s partnery, kolegy nebo šéfem?
Hledáte hlubší hodnoty a smysl života?
Jste přetížení, ve stresu a nevíte, jak ze všeho ven?
Akreditovaný program Kou-čchi-kung do škol je zaměřen na zlepšení zdraví, sebe-vědomí a vztahů s druhými lidmi tím, že pochopíme lépe sami sebe a své vzorce chování, např. to, proč se za různých situací necháváme strhnout bouřlivými emocemi, strachy nebo názory druhých lidí. Díky podrobné analýze těchto vnitřních mechanismů chování můžeme s pomocí různých cvičení nebo seberozvojových technik dosáhnout změny v reálném životě – v oblasti zdraví, práce, vztahů.
Struktura programu:
- Typ programu: osobní rozvoj, pohybově-vzdělávací, antistresový
- Pro: otevřené učitele, kteří chtějí zlepšit kvalitu svého života a zdraví
- Lektoři: Vladimír Kludaj (koučink), Michaela Sklářová (čchi-kung)
- Termín zahájení: po dohodě
- Místo konání: v místě dané školy, školky nebo jiné instituci
- Počet osob v kurzu: min. 8, max. 20 osob
Cílem programu je:
- zlepšit kvalitu svého života, vztahů a zdraví
- poznat reakce, těla, mysli a emocí
- ovládat komunikaci s partnery, dětmi, kolegy
- žít naplno svůj osobní příběh a mít na to dost energie
- objevit hlubší smysl života a naplnit potřeby duše v reálném životě
Budeme pracovat s tématy:
- SebeVědomí – moje tělo a mysl a jak s nimi pracovat, hlouběji vnímat pocity
- SebeJistota – moje vztahy, ego, emoce a osobnost, místo, kde žiji
- SebeDůvěra – moje práce, tvořivost, hojnost, vize a naplnění života
- Program zahrnuje teorii a praxi
Nabízíme vám:
- jedinečný program
- individuální přístup
- prověřené metody a zkušenosti
- osobní podporu v průběhu trvání celého kurzu i po skončení
Od vás očekáváme:
- vnitřní odhodlání věnovat sami sobě čas a úsilí
- chuť učit se nové věci
- mít odvahu dělat praktické kroky vedoucí k potřebným změnám
Co je čchi-kung:
- ucelený systém staročínské medicíny pro zdraví a dlouhověkost (s historií více jak 6 000 let), který:
- udržuje tělo a mysl v dokonalé harmonii
- patří v Číně k hlavním pilířům tradiční čínské medicíny a nejoblíbenějším formám cvičení
- podobně jako jóga rozvíjí sílu, pružnost a vytrvalost těla i dechu
- díky pomalým pohybům v souladu s hlubokým dýcháním napomáhá k rozproudění zablokované čchi v meridiánech
- uvolňuje nahromaděný stres a napětí v celém těle
Přínosy cvičení čchi-kung:
- kultivace zdraví a regenerace orgánů
- uvolnění páteře, těla a psychiky – příval nové energie
- zvýšení výkonnosti, zlepšení koncentrace a paměti
- zklidnění emocí a mysli, zpomalení procesu stárnutí
- rozvinutí sebe-léčebných procesů a sexuality
- čchi = energie, životní síla, kung = umění, práce
Co je koučink:
- nástroj osobního rozvoje a sebepoznání, který pomáhá:
- k uvědomění si toho, co přesně chceme jinak a proč
- objevení možných i nemožných cest, jak toho dosáhnout
- vykročení a vytrvání na vybrané cestě
Koučink umožňuje:
- podívat se na svou situaci z více úhlů pohledu,
- najít v sobě to nejlepší řešení své situace,
- zvýšit zodopovědnost a důvěru v sebe
O lektorech:
Michaela Sklářová: ”Nikdy se nevzdávej a miluj vše, co v životě přichází!“
- Profesionální lektorka čínských cvičení čchi-kung a tao meditací. Autorka vzdělávacích konceptů Živý čchi-kung, škola přírodní léčby a Tao ženy, které jako jediné certifikované programy u MŠMT tohoto druhu v celé ČR se specializují na vzdělávání budoucích lektorů, žen a mužů, škol a firem formou cvičení čchi-kung a meditací, dále na rodinné a partnerské poradenství, ozdravné programy a pobyty na Bali.
- Ráda propojuje moderní způsoby života s učením tradic Východu a čínské medicíny za účelem kultivace sebe sama a života ve všech oblastech – zdraví, vztahy, práce, sexualita, nalezení životní cesty. Ráda tyto poznatky přináší do škol, firem a otevřeným institucím, které mají zájem o vyrovnaný, spokojený a harmonický život.
- Cvičení čchi-kung a meditacím se věnuje více jak 15 let. Metodiku, kterou vypracovala a na vlastní kůži roky testovala ve stovkách kurzech, se osvědčila, neboť přináší jasné výsledky a pozitivní změny v mnoha oblastech.
- Nabízí také individuální konzultace v oblasti koučinku, rodinných konstelací či výuku čchi-kung v soukromí.
- www.michaelasklarova.cz
Vladimír Kludaj: “Staňte se tvůrcem změn, mějte úspěšnou a smysluplnou práci i život.”
- Váš partner na cestě osobního rozvoje, poznání a změn pro tvořivou a úspěšnou práci a zdravý a smysluplný život. Podpoří vás při hledání odpovědí na vaše otázky v oblasti chování, návyků i přesvědčení. Prakticky ihned začnete uskutečňovat potřebné změny ve vaší práci i životě.
- Využívá znalosti a zkušenosti z více jak 10leté praxe v oblasti koučování, mentoringu, leadershipu, terapie a transformačního léčení.
- Rád spojuje koučink a další metody poznání se sportem či přírodou. Podniká doprovázené seberozvojové cesty např. do Bosny a Hercegoviny.
- Dvakrát ročně otevírá akreditovanou školu Vědomého koučinku podle mezinárodních standardů ICF. Absolventi se naučí vědomě pracovat s tělem, myslí a emocemi.
- Pracuje jak se skupinami, tak s jednotlivci. Kromě koučinku využívá i Terapii Cesta, NLP nástroje či Enneagram.
- www.vladimirkludaj.cz
Prezentační materiál ke stažení: Kou-čchi-kung do škol
Akreditovaný program Kou-čchi-kung do škol pro všechny otevřené školy a učitele